いつでも自由に大空を舞う
今週はまたまたバタバタと過ごしたせいで、日曜日に走ったきりとなっていたが、夕べカミさんに走ってないねと言われ、一念発起。
ちょっと早起きには辛い季節になってきたけど、走りはじめれば、気分爽快‼
夏から自分に課してきた義務のようだったけど、日曜にも思ったようにちょっと休んで、できる時に頑張ればいいと思ったら気が楽になり気負わずに走れるようになったのは、ちょっとした進歩かな？
23’20”
ところで今日から久しぶりの台湾。
確か2004年に初めてAJPに入った年も、入社間もないこんな時期に予算作成のために台湾行ったよな〜。
またまた予算作成のために英語のコミュニケーションで苦労するなんて、思わなかったので今さらながら勉強しとけばよかったと大後悔‼
今週は結構忙しく、夜遅い帰宅が続いたり、出張が入ったりで、朝走ることが出来なかった。
連日は知っているときは、走りはじめに足が重い、だるいという感覚があったが、しばらくぶりに走ってみると、そんな感覚もなくたまには休んだほうがいいのかもしれないと実感。
おかげで記録も
23’16”
とチョットいい感じ
今日は溜まった仕事をダラダラと片付けて、気温の上がった昼間は家で過ごした。
仕事がひと段落着いた、夕方6時前からひとっ走りと出かけてきた。
この時期の夕方6時はもう辺りも暗く、街灯のない土手のランニングコースは、辛うじて道が見える程度で、突然浮かび上がるランナーや散歩の人の姿を避けながらとなった。
こんな状態なので、当然ポイントポイントのタイムチェックも出来るはずもなく、ただひたすら走るのみ。
今日は腕を振ってタイムをたたき出そうとしたのだが、やはりポイントでのタイムチェックが出来ないと、目標が追いづらく、
終わってみれば
24’01”
ということで、ノーマルな状態ではこのあたりが自分のペースということだろうか。
自分では頑張っているつもりだったけど、ここのところズルズルとタイムが伸びてきていた。
限界なんだろうなと思っていたのだが、今日は目を覚まさせてもらった。
これまで約2ヶ月走っていて、後ろから追い抜かれて、後をついていけないなんていうことはなかった。
それが今日はじめてかなわないなって云うランナーに出会ってしまった。
ちょうどスタートしようとしたときに、横をすり抜けたチョット早そうなランナーがいたので、スタートからその背を追い300mほどで、辛うじて追い抜いた。
そのまま300mほど走っていると、いきなり先ほど追い抜いたランナーが横をすり抜けていくではないか。
しかもおそらく自分より年配。服装もこちらは半袖・短パンに対して、ジャージ上下に上着まで来ている。
そんなおじさん(だと思う)が横をすり抜けて行くなんて、思いもよらない展開に、ぴったりマークしてやろうと気持ちだけはあるのだが、一気に差をつけられてしまった。
その後もじりじりと差は広がる一方で、結局遠ざかる背中を追いかけることも出来なかった。
それもで、そんな目標があったからだろう、久しぶりに
23’29”
ゴールのタイムだけではなく途中途中の小さな目標がないとやっぱりダメなんだなと、改めて実感です。
金曜日に、会社の仲間と飲みに行ったので土曜日の朝のランニングはお休み。
土曜日に山登りをしたらふくらはぎがパンパンになって、日曜、月曜もお休み。
昨日は起きるのがいやでお休み。
とズルズルと来てしまった。
今朝も起きるのが辛くて葛藤が。。。
それでも気力を振り絞って起きてしまえばいつものペース。
でも休んだつけは大きくタイムはズルズルと落ちる一方。
25’00″ でした。
今朝は昨日よりも少し暖かめの朝でしたが、天気予報では11月中旬波の寒さになると。
これから気温が下がるのかな？
ここのところ不振です。
日に日に記録が下がってくる。
24’20”
ちなみにNike+で誕生月対抗レースに昨日エントリーしました。
現在12月生まれは現在第6位とちょうど真ん中あたり。
私は12月生まれの中で257位ということになるらしい。
こんな楽しみがあると、また走ろうという気になるよね。
ところで今日は過去の売上を分析しなければならない。
過去5年間をどのように斬って、今後の戦略にどうつなげるか。
まさに腕の見せ所だ!!