今日は久しぶりにチビッ子がオールコートを占領。
最近の練習は、体操のあと10分間ランニング。(最後の1分は追いかけっこ)
そして様々なステップを30分ぐらいやります。
早歩き-スキップ-ギャロップ(左右)-ケンケンパ-サイドステップ(左右)-クロスステップ(左右)-ブタさん歩き-ゴリラまでを一気にワンセット。
給水後に、オールコートのドリブル(左右各5周程度)とS字ドリブル(左右)各5セット程度。
今日はそのあと、三角パスを始めてやってみました。
先ずは少しづつパスやキャッチにも慣れてくればと思っています。
ここまでで、ほぼ2時間のため、1,2年生(8人)で4対4のゲーム。
(今日はナツキがいじけて突っ立ったまんまでしたが)
ここで、お豆さんたちは終了。
ここまででもおチビさんたちは大満足のようです。
今日は二部構成で最後の1時間は3,4年生の時間。
残った10人には、ツーメンを左右で30分程度。
そのあとオールコートのレイアップ左右50本。これで20分。
最後に5対5で〆。
今日も子供達は大満足な1日でした。
今日のイブニングRunは26’15”
