先週の大阪出張で、思いがけず聞いた大阪支店の川口君のジョギングメニュー。
彼が走る姿なんて想像も出来なかったのに、なんと朝から１０ｋｍも走っていると。
しかも最近ではハーフマラソンなどにも参加しているとか。
そんな彼に触発されて、この週末は周回コース延長の下見をしていたのだが、バスケ公式戦が入っていたため、審判のときヘロヘロになるわけにも行かず、ワークアウトを自していたが、今日遂に小雨降る涼しい天候の中、禁断の体内脂肪完全燃焼 大体５ｋｍ20分コースを敢行してみた。
ということで、今日は基準となる初レコード 23’35”