投稿日: 2011年9月29日 投稿者: Mark_fk今日もいい天気 今日もいい天気です。 23’34” 折り返しまでは何とか気力が持つものの、旧４からバイパスまでの折り返し後の、フラットなジョギングコースで以下にペースをkeepするかが当面の課題。
