投稿日: 2011年9月30日 投稿者: Mark_fkおはよう 今朝は中だるみ区間で、先行するランナーを発見。 あとを追いながらペースを上げて行ったので、途中のラップはまあまあとなったが、逆にスパート区間で、足が重くなりペースダウン 23’48”
