田嶋さん、鶴見君と飲みに行く
久しぶりの更新は、年には勝てない話し
また一つ歳を重ねる日が近付いて来た。
この歳になるともう身体のあちこちにガタが来るのは仕方ないのだろうが、それにしても参った。
この春の健康診断では、際どいながらもとりあえずは、問題なしという判定をもらっていたのに、半年過ぎた11月の検査では何と、血圧、コレステロール、血糖、胃と4っも異常を指摘され、しかもすぐに2次検査を受けろと来た。
これにはさすがにびっくりして、直ぐに病院に飛んで行った。
そして直ぐに血液検査、更に胃カメラの予約。
昨日人生で初めての胃カメラを飲んで来た。検査自体は、たっぷりの麻酔をノドに流し込み、さらに注射でふわふわした気分のまま終了。結果も異常は認められないという所見に一安心したのだが、やはりお酒は控えるよう指導された。
昨年の禁煙に続き、今度はお酒もということで、だんだん愉しみを制限されるようで悲しい気分になってくる。
そんなことを考えていたら、今日は肺が痛い。
昨年の気胸の悪夢が甦る。少し動くと背中も痛いので本命かもしれない。
気分爽快‼
今週はまたまたバタバタと過ごしたせいで、日曜日に走ったきりとなっていたが、夕べカミさんに走ってないねと言われ、一念発起。
ちょっと早起きには辛い季節になってきたけど、走りはじめれば、気分爽快‼
夏から自分に課してきた義務のようだったけど、日曜にも思ったようにちょっと休んで、できる時に頑張ればいいと思ったら気が楽になり気負わずに走れるようになったのは、ちょっとした進歩かな？
23’20”
ところで今日から久しぶりの台湾。
確か2004年に初めてAJPに入った年も、入社間もないこんな時期に予算作成のために台湾行ったよな〜。
またまた予算作成のために英語のコミュニケーションで苦労するなんて、思わなかったので今さらながら勉強しとけばよかったと大後悔‼
久しぶりに朝の一走り
今週は結構忙しく、夜遅い帰宅が続いたり、出張が入ったりで、朝走ることが出来なかった。
連日は知っているときは、走りはじめに足が重い、だるいという感覚があったが、しばらくぶりに走ってみると、そんな感覚もなくたまには休んだほうがいいのかもしれないと実感。
おかげで記録も
23’16”
とチョットいい感じ
今日はナイトラン
今日は溜まった仕事をダラダラと片付けて、気温の上がった昼間は家で過ごした。
仕事がひと段落着いた、夕方6時前からひとっ走りと出かけてきた。
この時期の夕方6時はもう辺りも暗く、街灯のない土手のランニングコースは、辛うじて道が見える程度で、突然浮かび上がるランナーや散歩の人の姿を避けながらとなった。
こんな状態なので、当然ポイントポイントのタイムチェックも出来るはずもなく、ただひたすら走るのみ。
今日は腕を振ってタイムをたたき出そうとしたのだが、やはりポイントでのタイムチェックが出来ないと、目標が追いづらく、
終わってみれば
24’01”
ということで、ノーマルな状態ではこのあたりが自分のペースということだろうか。
やっぱり小さな目標が必要ですね
自分では頑張っているつもりだったけど、ここのところズルズルとタイムが伸びてきていた。
限界なんだろうなと思っていたのだが、今日は目を覚まさせてもらった。
これまで約2ヶ月走っていて、後ろから追い抜かれて、後をついていけないなんていうことはなかった。
それが今日はじめてかなわないなって云うランナーに出会ってしまった。
ちょうどスタートしようとしたときに、横をすり抜けたチョット早そうなランナーがいたので、スタートからその背を追い300mほどで、辛うじて追い抜いた。
そのまま300mほど走っていると、いきなり先ほど追い抜いたランナーが横をすり抜けていくではないか。
しかもおそらく自分より年配。服装もこちらは半袖・短パンに対して、ジャージ上下に上着まで来ている。
そんなおじさん(だと思う)が横をすり抜けて行くなんて、思いもよらない展開に、ぴったりマークしてやろうと気持ちだけはあるのだが、一気に差をつけられてしまった。
その後もじりじりと差は広がる一方で、結局遠ざかる背中を追いかけることも出来なかった。
それもで、そんな目標があったからだろう、久しぶりに
23’29”
ゴールのタイムだけではなく途中途中の小さな目標がないとやっぱりダメなんだなと、改めて実感です。