昨日ラダートレーニングの中で、子供たちのリズム感について記載しましたが、実は私のリズム感は相当なダメダメモードです。
今月に入って、暇が有り余るようになったのを幸いに、これまで散々月謝だけを払って、ほとんど利用していなかったスポーツジムに連日通っています。
入会から2年が経とうとしていますが、これまでに平均で月2回入っていないのではないでしょうか？
そもそもこのジムに通うきっかけとなったのが、うちから車で10分ちょっとのところにできた、サッカー場の近くの大型ショッピングセンターの中に入るスポーツジムが新規開業で入会金”０”。その後の月謝も特別割引。しかも当時はやっていた岩盤浴が付いているため、会員は無料で利用できるという、うたい文句に妻がホロッと来てしまい、家族会員なら更に割引ということで、二人揃って入会したのがきっかけでした。
トレーニングマシンなどもたくさんありますが、実は私、エアロビクスとステップというインストラクターさんがワン・ツー、ワン・ツーと掛け声をかけてくれるスタジオメニューにはまっています。
とはいっても、いつも行っているわけではないので、2年経った今でも「はじめてエアロ」と「はじめてステップ」という初心者コースを抜け切れません。その間に私よりはるかに年配であろうと思われる方々が、軽やかなステップを踏みながら、上のコースに進級していくのを見るに付け、悔しい思いをしておりました。
ということで、この1週間通いつめました。
1日に2本。はじめてコースとそれに慣れた人向けというコース。
しかし・・・。
未だに手と足がばらばらに動きません。
おまけにクルット回ったりすると、何が起こったのか自分でも理解で来ません。
インストラクターが見えないと不安です。（といってインストラクターの真ん前に出る勇気もない。）
最近メタボという言葉がやたらあちこちで話題になっていますが、はっきり云って私はメタボではないと、言い切ります。
なのになぜ娘が私のお腹を見る視線は冷たいのだろうか？
ということで、「からだトレーナー」なる運動器具のモニターに応募するため、この記事を書いてしまいました。
メタボリックコンテト開催中！！ご参加お待ちしています！
いつでも自由に大空を舞う
メタボ・・・
今年の流行語になりかもしれませんね。
私もがんばらなければ。
スタジオメニュー頑張ってるんですね！
クルッ！と回るには、ちょっとコツが有るんですよ（＾＾）V
言葉で説明すると解り難いと思いますが。
先ず大切なのは回転する時に、
①絶対下を向かないで、自分の目線の高さを保つ。
②一点を見続け、そこから目を離さない。
スタジオに鏡が付いてると分りやすいんですけど、ひと先ずゆっくりと試してみて下さい。 ウチの中でも試せます。
①鏡に向って真正面に立ちます。
②映っている自分の顔を見据えて、目を離さず顔を残して身体だけをゆっくり回転させて行きます。
③身体が横を向き、顎が肩の上に乗る感じまで来たら、一気に顔を先回りさせて素早く鏡の自分の顔を見ます。
④後から身体を正面に到着させます。
解りづらいかな…（？_？）
この顔の付け方をマスターすると、ダブルでもトリプルでも思いのままですよ！
３６０度見てしまうと、絶対目が回って自分が何処を向いているのかも分らなくなります。 下を向いても目が回ります。
バレリーナがクルクル回り続ける事が出来るのも、この技が有るからなんですよ。
ターンの決まるカッコイイおじ様目指してちょこっとトライしてみて下さいね～♪
虎龍さん
ここで紹介した、カラダトレーナー。なんか面白そうで欲しくなっちゃったんですよね。アフェリサイトにならないようにさりげなく書いたつもりなんですがどうでしょうか？
ところでメタボはウエストサイズで決まるようですが、骨太の人と華奢な人、背の高い人と背の低い人を同じ基準で図るのは正しいんでしょうかね。
Aちゃんさん
ご丁寧な解説ありがとうございます。私の場合問題は、４分音符の連続ならついて行けるけど、８分音符が入ったり、休止符が入ると途端に頭の中が混乱し、さらにアフタービートになった日にはもう何がなにやらというところにありそうです。
ご意見参考に頑張ってみます。
しばらくブログ巡回をサボっていました。
本業が忙しく･･･スミマセン！ｍ（＿ ＿）ｍ
サボっている間の記事拝見いたしました。
どこにコメを入れようかと悩んだのですが
この記事をチョイスいたしました。なぜなら･･･
私がメタボンだからっ！！（笑）
運動せねばせねばと思ってはいるんですが･･･
私も頑張りますっ！！
咲咲親父さん
最近お顔見えないなと思っていたら、忙しかったんですね。そりゃそーですよね。新年度が始まってスタートダッシュが肝心ですからね。
ところで、メタボ侮ってはいけないということですので、しっかりケアしてくださいね。親父と名乗りながらもまだまだお若いんだから。